发布日期：2025-05-24 08:55 点击次数：90
编者按
“善爱暖西城”是西城区为深入学习贯彻习近平文化思想和习近平总书记围绕弘扬中华优秀传统文化、传承中华传统美德作出的一系列重要论述，推出的文明培育系列活动。“北京西城”微信公众号开设 “善爱暖西城”专栏，深度挖掘报道发生在西城市民群众身边好人好事，广泛发动全社会以善行和爱心涵养崇德向善良好风尚，今天刊发第四期。
“老张，根据你自己的身体状况做动作，不要急，慢慢来。”在金融街街道受水河社区的小广场上，居民吕海涛、高荣兰夫妻二人一边教授大家打太极拳，一边指导队员的动作。
年过七旬的吕海涛、高荣兰夫妇是金融街街道受水河社区的名人，2024年4月9日，在受水河社区的支持下，吕海涛、高荣兰夫妇成立了受水河社区太极队，夫妻二人担任教练，义务教授社区居民练习太极拳。
一年多来，夫妻二人用传统武术中蕴含的韵味，为联结邻里情感架起了一座“善爱桥”。
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传统武术赋予生命转机
多年前，吕海涛因腰椎管狭窄致双腿麻木，一度无法独立行走。
“当时去了许多家医院，也用了许多办法，都不见效。”妻子高荣兰说：“那段日子，我白天上班，晚上陪老吕复健，真是难熬。好在，住了几十年的街坊邻居们知道我家当时的状况，也会来搭把手，是街坊们的温暖让我熬过了最艰难的时刻。”
转机出现在一次天坛公园之行。吕海涛偶然接触太极拳，发现习练后腰腿疼痛有所缓解。从此，高荣兰每天陪他练习，从“起势”到“云手”，动作虽笨拙却充满希望。多年后，吕海涛不仅能独立行走，更考取中国武术协会认证的武术三段，成为太极高手。这段经历让他萌生回报社区的念头：“老街坊们曾帮过我，我也要帮他们。”
“在学习太极拳期间，我们还大量研读关于武术、中医等方面的书籍，也找有经验的老中医请教中医经络等知识。”吕海涛说：“实践、理论一起学，让我们对太极拳，甚至武术有了更高层次的认识。尤其成为中国武术协会认证的武术三段高手后，我觉得我可以带徒弟了，可以回报社会了。”
义务授拳：
以太极为纽带架起“邻里情”
“老街坊们的健康，比报酬珍贵！”吕海涛、高荣兰夫妻二人坚定地说。
吕海涛成为中国武术协会认证的武术三段高手多年，原本可以通过这项技能为家庭增加收入，但是他始终认为将半生习武所得无偿回馈社会是更值得去做的一件事情。因为他们深知，太极拳不仅是强身健体之法，更是联结邻里的情感纽带。受水河社区太极队成立也更加激发了夫妻二人将中国传统武术文化发扬光大的决心。
回想成立受水河社区太极队的过程，高荣兰深有感触地说：“做成一件事太难了，但是最终的结果却是让人欣慰的。”
为了找到一处安静、安全的教授太极拳的场地，夫妻二人在周边公园、广场反复考察。为了规范队伍管理，夫妻二人以考勤簿记录每日晨练身影，影像簿定格习武瞬间，意见簿收集学员建议，年终更形成图文并茂的总结报告。为了提升教学质量，吕海涛负责手把手指导，确保学员动作标准，高荣兰则细致观察队员状态，提醒注意事项。为保障教学顺利，夫妻二人还自费购置设备。
经年累月的坚持催开健康之花，队员张叔肩周炎缓解了，孙阿姨感慨：“胳膊腿不再僵硬”；除此之外，队员们从“点头之交”变为“家人”，年轻人称赞道：“父母有太极队照护，我们工作更安心了。”
吕海涛、高荣兰夫妇的善爱之举，不仅让受水河社区的老人们收获了健康体魄，更让老人们在一招一式间体会到邻里守望的温暖，也让“远亲不如近邻”的情谊在一次次推手、起势中愈发深厚。
受水河社区书记王蕾说：“吕海涛、高荣兰夫妇的故事，是传统武术与现代社区治理的完美融合。他们用太极动作串联起邻里温情，用公益之心浇灌出健康之花，让受水河社区成为‘人人参与、人人受益’的幸福家园。”
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发布于：北京市